子どもの花粉症対策

日本人の２人に１人が悩んでいるといわれる花粉症。

最近では大人だけでなく、子どもの花粉症も増えてきていますが、子どもの花粉症は、大人と違って症状が少しわかりにくいことが多いようです。

そこで本記事では、子どもの花粉症の特徴と対策を解説します。早いうちから花粉症対策をはじめてみましょう。

子どもの花粉症の特徴

子どもの花粉症は増えている

花粉症のある日本人は、１９８８年には１９.６％でしたが、２００８年には２９.８％、２０１９年には４２.５％と年々増加傾向です。

その中でも、５〜９歳の子どもで約３０％、１０代の子どもで約５０％と、子どもの花粉症有病率が非常に高くなってきているとわかっています。

症状がわかりにくいことも

花粉症の症状といえば「鼻水、くしゃみ」を想像するかもしれませんが、子どもの花粉症は症状がわかりにくいことも少なくありません。

自分で症状をきちんと訴えることができないくらいの年齢でも、花粉症を発症することがあるためです。そこで、お子さんに以下のような症状がないかどうか、注意してみてあげましょう。

子どもでも大切な花粉症対策は？

近年は、飛んでいる花粉の量が増えたことやアレルギー素因を持つ人が多くなったことなどが原因で、小さいうちから花粉症発症のリスクが高まっています。

花粉症を発症する前や症状がひどくなる前から花粉症の対策をとりましょう。

マスクやメガネで花粉をガード

また、目をガードすることは、アレルギー性結膜炎の予防につながります。

通常のメガネでも、目に入る花粉の量を４０％も減らす効果があり、メガネのレンズ周辺にカバーがついている花粉対策専用のメガネであれば、６５％も花粉の量を減らすことができます。子ども用の花粉対策メガネも売られていますので、試してみてはいかがでしょうか。

洋服はこまめに洗う

手洗いうがい・洗顔

手やのどに付着した花粉をしっかり洗い流すことで、体内に花粉が侵入するリスクを減らすことができるので、手洗いうがいは感染予防のほか花粉症の予防にも繋がります。

また、洗顔も花粉症の症状悪化予防に効果があります。目や鼻の周囲についた花粉をしっかり除去しましょう。

換気にも工夫を

昨今は、新型コロナウイルス感染症の影響もあって換気をおこなっている方も多いですが、花粉症のある方がご家庭にいる場合は、換気のやり方にも工夫が必要です。

窓は全開にせず、１０㎝くらいだけ開けるようにしましょう。そして、必ずレースカーテンをしてください。そうすることで、窓を全開にして換気したときと比較して、家の中に侵入する花粉の量を約４分の１に減らすことができますよ。

子どもに使える市販薬

市販薬の中には、子どもの花粉症に使用できるものがいくつかあります。薬によって対象年齢に違いがありますので、お子さんの年齢に合ったものを選びましょう。

アレグラFXジュニア

７〜１４歳用の「アレグラ」です。花粉症治療薬として非常に幅広く使われています。

主成分は「フェキソフェナジン」で、アレルギー症状を起こす原因「ヒスタミン」が働かないようブロックする、抗ヒスタミン薬と呼ばれる成分です。

７〜１１歳は朝夕食後に1回1錠ずつ、12〜14歳は朝夕食後に1回2錠ずつ内服してください。15歳以上の子どもは、大人用の「アレグラFX」を使用しましょう。

眠くなりにくいこと、１日２回の服用でよいことから、学校があっても使いやすい薬です。

レスタミンコーワ糖衣錠

５歳以上の子どもから高齢者まで使用できる薬で、鼻炎のほかかゆみ、かぶれ、湿疹、蕁麻疹にも効果があります。

主成分は「ジフェンヒドラミン」です。眠気が出やすいため、学校がある日や自転車の運転をする日などには向きません。糖衣錠といって無味無臭の小さな錠剤で、子どもでも飲みやすいように作られています。

小青竜湯

水のようにサラサラとした鼻水や痰には、「小青竜湯」という漢方薬も効果的です。子どもには１回１包では多すぎるため、年齢によって量を減らす必要があります。用法用量をよく確認しましょう。

飲み合わせが悪い場合がありますので、ほかの鼻炎薬や総合感冒薬とは組み合わせないようにしてください。

エージーノーズアレルカットM

7歳以上の子どもに使える鼻スプレーのタイプです。鼻づまりによく効きます。

ただし含まれているナファゾリンという成分は、長期間使用することで「薬剤誘発性鼻炎」を引き起こすリスクがありますので、どうしても鼻づまりを解消したいというときに単発で使用するような使い方が望ましいでしょう。

受診の目安

花粉症は毎年のことですから、症状があって花粉症が疑わしい場合には受診が望ましいです。

アトピーや喘息など、ほかのアレルギー疾患がある子どもは、「アレルギーマーチ」といって、アレルギー疾患を起こしやすい状態です。

そのため、花粉症を起こす可能性も高いといえます。もし鼻水や鼻づまりなど花粉症のような症状があれば、かかりつけの医師に相談してみましょう。

舌下免疫療法

スギ花粉症の場合には、「舌下免疫療法」をおこなうこともできます。この治療法は、現在のところ唯一の花粉症を「治す」治療です。

アレルゲンが含まれた治療薬を、ほんの少量ずつ投与していき、体を慣れさせていくようなイメージの治療方法で、専門の医療機関でおこなうことができます。

比較的簡単で、自宅で続けられる治療法なので、症状がひどい方はかかりつけの医師に相談してみるとよいでしょう。５歳以上の子ども・大人が対象です。

まとめ

子どもでも花粉症を発症することがあります。

花粉を浴びる量を極力減らすことは、発症予防にも症状悪化予防にも大切です。今回ご紹介した対策を取り入れてみてはいかがでしょうか。

また子どもの花粉症にも使える市販薬はいくつかあります。がまんせず、症状の緩和のために使用してみましょう。

そして症状が長引く、症状の重い場合には、市販薬を使い続けずに耳鼻科等を受診してください。